Yoga menumbuhkan kebaikan, kebersamaan dalam cinta kasih Universal.

Dari hari kehari yoga semakin mendapat tempat di hati kita. Ada yang bilang bahwa era persaingan dibidang ideologi sudah menurun dan kemudian tergantikan dengan era kebersamaan. Di dalam yoga ada istilah namanya Satsaunga atau berkumpul untuk tujuan yang sama yaitu kebaikan dalam satu ideologi universal yaitu yang dikenal dengan "cinta". Dalam konteks ini biasanya orang tidak lagi memandang orang dari segi perbedaan atau SARA. Boleh saja kita berbeda karena itulah keunikan kita, apalagi di Indonesia yang sangat heterogen, apakah kita akan membuat masalah baru dengan mempermasalahkan perbedaan? Hidup rasanya sudah sangat dipenuhi oleh masalah, jangan lagi menambah masalah baru. Rupanya para pecinta yoga faham dengan hal ini. Perbedaan adalah alami dan menghargai perbedaan itu sendiri merupakan wujud penghargaan kita kepada Sang Pencipta, yang tentunya memiliki salah satu sifatnya, Maha Kreatif. Dengan cara ini kita bisa lebih mengarahkan perhatian kita kepada pengembangan diri. Ini mencakup pula melatih fisik dengan pose yoga, melatih mental dengan keseimbangan pengaturan energi prana dan juga melatih pikiran dan intuisi dengan meditasi. Semua ini bisa dikems dalam sekali sesi latihan yang berdurasi kira-kira 1,5 jam. Inilah alasannya kenapa yoga sangat efektif untuk membina kesehatan fisik, mental dan spiritual. Utamanya bagi orang yang sangat sibuk, maka yoga merupakan prioritas untuk tetap menjaga kesehatan dan kebugaran. Hasil dari yoga seringkali bisa dirasakan seperti; keseimbangan posture/ badan, menambah rasa percaya diri, kebugaran, keceriaan dan kebahagiaan. Dengan berlatih yoga dengan benar perlahan namun pasti akan mampu meruntuhkan dinding "Ego" kita dan kemudian membaliknya menjadi kebaikan dan kebahagiaan. Bisa juga disimpulkan bahwa kesuksesan yoga adalah menjadikan praktisinya lebih toleransi, baik, bahagia dan kesehariannya dipenuhi oleh cinta kasih. Bukankah itu yang kita cari? Selamat berlatih.