Our Yoga Class @ Melia Bali Hotel, Nusa Dua-Bali

 

Bali identik dengan julukan Pulau Dewata atau Pulaunya para dewa-dewi. Rasanya tidak salah julukan itu diberikan karena di Bali saat ini sangat berkembang wisata spiritualnya. Pura, alamnya yang indah, orangnya yang ramah dan aura Pulau Bali sangatlah unik dan mampu menarik para wisatawan lokal maupun mancanegara untuk berlama-lama berlibur di Bali. Salah satu alasan kedatangan mereka ke Bali adalah untuk melakukan Yoga, yaitu suatu latihan yang bisa menyeimbangkan kualitas hidup lahir dan bathin. Dengan beryoga secara rutin maka kita mendapatkan banyak sekali manfaat yang tidak kita temukan pada latihan lainnya. Dewasa ini orang-orang dari anak-anak, remaja dan bahkan sampai menginjak usia tua sangatlah bersemangat untuk melakukan Yoga. Dalam satu kali sesi yoga maka manfaat yang kita dapatkan sangatlah beragam, mulai dari melenturkan badan, memperkuat otot, memperbaiki sistem saraf dan juga manfaat lainnya yaitu efek ketenangan pada pikiran yang bisa didapat saat kita mengkombinasikan latihan kita dengan meditasi serta relaksasi. dengan melakukan itu semua dan ditambah dengan teknik bernafas yang benar maka tiga hal sekaligus kita dapatkan pada satu kali sesi saja yaitu di tingkat tubuh, mental dan spiritual. Kalau anda senang dengan suasana alam pegunungan maka daerah Bedugul, Kintamani dan Ubud menjadi tempat yang baik untuk yoga, kalau anda suka dengan keindahan pantai-pantai di Bali, maka pilihlah daerah Nusa Dua, Uluwatu ataupun sekitar Ungasan untuk beryoga. Namun harap mempersiapkan fisik dengan baik kalau anda suka yoga di luar/outdoor karena angin dan cuaca buruk misalnya hujan atau dingin akan bisa mengurangi manfaat yoga itu sendiri dan bahkan anda bisa jatuh sakit karena masuk angin. Selamat menikmati liburan anda di Bali, sampai jumpa...